<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rdf:RDF
  xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
  xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
  xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
  xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
  xmlns="http://purl.org/rss/1.0/"
>

<channel rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/">
<title>誰でも簡単！美肌にチャレンジ♪</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/</link>
<description>女性なら誰でも感心がある「美肌」を作るための、毎日のちょっとしたヒント☆を紹介していくページです。</description>
<dc:language>ja</dc:language>
<admin:errorReportsTo rdf:resource="mailto:info@seesaa.jp" />
<admin:generatorAgent rdf:resource="http://blog.seesaa.jp/" />
<items>
<rdf:Seq>
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/95282339.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/95212730.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/95094885.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94960175.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94851185.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94744369.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94637860.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94516700.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94450031.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94255279.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94122072.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94006928.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/93903129.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/93767969.html" />
<rdf:li rdf:resource="http://beautiflskin.seesaa.net/article/93725110.html" />
</rdf:Seq>
</items>
</channel>

<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/95282339.html">
<title>自分の肌を良く知る</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/95282339.html</link>
<description>綺麗な肌になりたいけれど、夏はテカりが気になるし、秋から冬にかけては乾燥肌に悩まされているという人も少なくないと思います。日本には四季があって、温度や湿度が微妙に変化し続けています。特に暑い夏と、乾燥して寒い冬とでは、環境に雲泥の差があると考えて良いでしょう。しかも、最近ではエアコンの多様化に伴って、オフィスで一日中乾燥した空気に触れているという人も少なくないのではないでしょうか。このような環境の変化も、きちんと見逃さずに、乾燥している時期には保湿を目的としたケア、そして、暑...</description>
<dc:subject>美肌作りのために~洗顔編</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-05-05T11:36:50+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
綺麗な肌になりたいけれど、夏はテカりが気になるし、<br />秋から冬にかけては乾燥肌に悩まされているという人も<br />少なくないと思います。<br /><br />日本には四季があって、温度や湿度が微妙に変化し続けて<br />います。<br />特に暑い夏と、乾燥して寒い冬とでは、環境に雲泥の差があると<br />考えて良いでしょう。<br /><br />しかも、最近ではエアコンの多様化に伴って、オフィスで一日中<br />乾燥した空気に触れているという人も少なくないのではないでしょうか。<br /><br />このような環境の変化も、きちんと見逃さずに、乾燥している時期<br />には保湿を目的としたケア、そして、暑くて皮脂の分泌が多い時期には<br />脂をきちんと除去するようなケアをしなくてはいけません。<br /><br />一年中同じ基礎化粧品や、洗顔フォームを使用するのではなくて<br />その時々に合わせたお手当ての方法というのがあるという事を<br />念頭に置いておきましょう。<br /><br />秋から冬にかけては乾燥が気になる人が多くなるので、保湿効果<br />のある化粧水や美容液を利用したり、パックをこまめに行うなどの<br />工夫も必要です。<br /><br />大切なのは、自分の肌と向き合って、鏡をよく見たり観察する事で<br />自分の肌の状態を良く把握しておくことです。<br /><br />そして、早め早めにどのような対応をしたら良いのか考えて<br />実践してみると良いでしょう。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/95212730.html">
<title>ヘアケアから考え治す</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/95212730.html</link>
<description>美肌の為に、お肌に気を使っているけれど、髪の毛はそれほどでもないという人もいるかもしれませんね。何となく、顔の見える部分だけ、頑張ってお手当てしている事で美肌を手に入れられると思いがちですが、顔の皮膚と頭の皮膚は繋がっています。頭皮が健康でない場合、顔の部分の美肌が損なわれてしまうということも考えられるのです。大切なのは、体全体で美肌の事を考えるという事ではないでしょうか。例えば、シャンプーやリンスを使用していて、髪の毛が乾燥がちだと感じた場合には、お顔の部分にもそのシャンプ...</description>
<dc:subject>美肌に良い生活</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-05-03T18:54:35+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
美肌の為に、お肌に気を使っているけれど、髪の毛はそれほど<br />でもないという人もいるかもしれませんね。<br /><br />何となく、顔の見える部分だけ、頑張ってお手当てしている事で<br />美肌を手に入れられると思いがちですが、顔の皮膚と頭の皮膚は<br />繋がっています。<br /><br />頭皮が健康でない場合、顔の部分の美肌が損なわれてしまうと<br />いうことも考えられるのです。<br />大切なのは、体全体で美肌の事を考えるという事ではないでしょうか。<br /><br />例えば、シャンプーやリンスを使用していて、髪の毛が乾燥がち<br />だと感じた場合には、お顔の部分にもそのシャンプーやリンスの<br />液体が付着することがよくありますので、顔にもわずかながら<br />影響がでることがあります。<br /><br />毎日正しい洗顔方法をして、美容液や、パックをしたり、規則<br />正しい生活、食生活、生活全般に気を使っているのに、何故か<br />肌の調子が思わしくないという人は、シャンプーを変えてみる<br />というのも一つの方法かもしれません。<br /><br />頭皮の部分がたるみを発症すると、顔のしわに繋がるという事は<br />良く知られていることですが、シャンプーなどの頭皮に使用している<br />ヘアケア用品の見直しも必要な場合がありますので、どうも肌の<br />調子が思わしくないという人は、是非試してみてください。<br /><br /><a href="http://shampoo.1ty.net/" target="_blank">インディアンシャンプー</a>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/95094885.html">
<title>マイナスイオンを利用する</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/95094885.html</link>
<description>マイナスイオンという言葉のもつイメージは、多くの人が「リラックスできそう」「綺麗になれそう」「健康に役立ちそう」というような事ではないでしょうか。もちろん、個人差はあるかと思いますが、マイナスイオンのトリートメントを受けている人というのは、肌がとても綺麗だという印象があります。マイナスイオンの美肌トリートメントは、エステティックサロンで施術してもらうという方法が一般的かもしれませんが、自宅でも気軽にマイナスイオンの施術を受けることができる機器も最近では販売されています。家に居...</description>
<dc:subject>美肌に良い生活</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-05-01T17:43:24+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
マイナスイオンという言葉のもつイメージは、多くの人が<br />「リラックスできそう」<br />「綺麗になれそう」<br />「健康に役立ちそう」<br />というような事ではないでしょうか。<br /><br />もちろん、個人差はあるかと思いますが、マイナスイオンの<br />トリートメントを受けている人というのは、肌がとても綺麗だと<br />いう印象があります。<br /><br />マイナスイオンの美肌トリートメントは、エステティックサロンで<br />施術してもらうという方法が一般的かもしれませんが、自宅でも<br />気軽にマイナスイオンの施術を受けることができる機器も最近では<br />販売されています。<br /><br />家に居ながらにして、マイナスイオンの効果を実感できるという<br />点がメリットでしょう。<br />エステティックサロンに通う時間が無いという人や、近くに<br />エステのサロンがないという人にもお勧めです。<br /><br />家電量販店の美容コーナーで販売されていることもありますし、<br />最近ではインターネットで購入することもできます。<br /><br />マイナスイオンがもたらす美肌効果としては、基本的な肌荒れ<br />などを改善して、素肌美人になれるという点ではないでしょうか。<br />また、ニキビで悩んでいるという人も、マイナスイオンの美顔器を<br />利用することで、吹き出物やニキビができにくくなったという話を<br />聞いたことがあります。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94960175.html">
<title>ホームエステとは</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/94960175.html</link>
<description>美肌の為にエステを利用したことがあるという人は居ると思いますが、ホームエステという物をご存知でしょうか。エステティックルームに通う時間がない、子育て中の人や家を空けられないという人にとっては、良い方法だと思います。ホームエステと言っても、プロの人が施術をしてくれる事になっているので、心配はいりません。指定した日時に、家にやってきてもらって、自宅でエステの施術を受けることができます。ホームエステを行っている企業は幾つかあるようですが、ホームエステの中でも、色々なシリーズに分かれ...</description>
<dc:subject>プロに相談</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-28T11:25:47+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
美肌の為にエステを利用したことがあるという人は居ると<br />思いますが、ホームエステという物をご存知でしょうか。<br /><br />エステティックルームに通う時間がない、子育て中の人や<br />家を空けられないという人にとっては、良い方法だと思います。<br /><br />ホームエステと言っても、プロの人が施術をしてくれる事に<br />なっているので、心配はいりません。<br />指定した日時に、家にやってきてもらって、自宅でエステの<br />施術を受けることができます。<br /><br />ホームエステを行っている企業は幾つかあるようですが、<br />ホームエステの中でも、色々なシリーズに分かれていて、<br />美白を目的にしたものや、クレンジングを目的にしたもの、<br />シミやたるみの除去を目的としたものまで、色々あるようです。<br /><br />特に、大手のホームエステを行っている会社では、季節ごとの<br />コースが用意されていて、乾燥しやすい秋から冬にかけては、<br />「乾燥肌対策コース」や「保湿重点コース」などというような<br />コースが用意されているので、利用してみると良いかもしれませんね。<br /><br />家に人が来る事に抵抗があるという人や、「家を<br />片付けなくてはいけない」という事に頭を悩ませる人も<br />いるので、一概にホームエステが良いとはいえません。<br /><br />しかし、家の近くにエステティックサロンがないという人には<br />お勧めの方法になります。<br /><br /><a href="http://yse.fnamk.com/" target="_blank">ユースフル エッセンス</a>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94851185.html">
<title>プラセンタで美肌になる</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/94851185.html</link>
<description>プラセンタ注射やヒアルロン注射は、今美肌で注目されているプチ整形術でもあります。注射器で、薬液を注入するだけなので、簡単に施術できるという点が人気があります。例えば、頬のたるみや、ほうれい線が気になるという人は、そこに注射をすることで、肌のハリが改善されて、少しずつですがシワやたるみが気にならなくなるといわれています。施術を繰り返す必要がありますが、少しずつ変化することで整形しているとは気付かれない点がメリットになるでしょう。傷跡なども残りませんし、外から見て全く分からないと...</description>
<dc:subject>プロに相談</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-27T10:32:32+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
プラセンタ注射やヒアルロン注射は、今美肌で注目されている<br />プチ整形術でもあります。<br />注射器で、薬液を注入するだけなので、簡単に施術できるという<br />点が人気があります。<br /><br />例えば、頬のたるみや、ほうれい線が気になるという人は、<br />そこに注射をすることで、肌のハリが改善されて、少しずつ<br />ですがシワやたるみが気にならなくなるといわれています。<br /><br />施術を繰り返す必要がありますが、少しずつ変化することで<br />整形しているとは気付かれない点がメリットになるでしょう。<br />傷跡なども残りませんし、外から見て全く分からないというのが<br />メリットになります。<br /><br />しかし、まれにプラセンタやヒアルロン酸など、注入する液に<br />アレルギー反応を起こしてしまう人がいるようなので、くれぐれも<br />施術前にアレルギーのチェックを怠ってはいけません。<br /><br />また、美肌になれると言っても、時間やお金が比較的かかる方法に<br />なりますので、施術の前にはどのくらいの期間が必要なのか、<br />金銭的にもどれくらい必要となるのか、カウンセリングを<br />しっかりとしてくれる病院を選ぶようにしましょう。<br /><br />プラセンタやヒアルロン酸の種類によっても、肌に吸収され<br />やすいものや、そうでないもの、色々あって、効果の持続性に<br />影響が出てきます。<br /><br /><a href="http://affirm.fnamk.com/" target="_blank">アファーム</a>
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94744369.html">
<title>血行を良くする食べ物</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/94744369.html</link>
<description>美肌について色々なお話をしてきましたが、今日は「美肌に良くない」話をしようと思います。昔の日本の食卓は、朝ごはんからしてみても、・お味噌汁・ご飯・出し巻き卵・お魚というような献立だったと考えられています。夜ご飯でも、これに煮物が加えられたり、副菜の野菜がプラスされるというような献立が日常でした。しかし、最近では、朝ご飯を抜きにする人もかなりの割合で増えています。「太るから」と朝ごはん抜きにする人や、「時間がないので」とコンビニのオニギリだけで済ましてしまうという人もいるようで...</description>
<dc:subject>美肌の為の食事</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-26T10:53:51+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
美肌について色々なお話をしてきましたが、今日は「美肌に良くない」<br />話をしようと思います。<br /><br />昔の日本の食卓は、朝ごはんからしてみても、<br />・お味噌汁<br />・ご飯<br />・出し巻き卵<br />・お魚<br />というような献立だったと考えられています。<br /><br />夜ご飯でも、これに煮物が加えられたり、副菜の野菜がプラス<br />されるというような献立が日常でした。<br /><br />しかし、最近では、朝ご飯を抜きにする人もかなりの割合で<br />増えています。<br />「太るから」と朝ごはん抜きにする人や、「時間がないので」と<br />コンビニのオニギリだけで済ましてしまうという人もいるようです。<br /><br />典型的な一人暮らしの、若者の食事としては、炭水化物を多く<br />摂取しているという傾向があるようです。<br />例えば、サンドウィッチに菓子パン、野菜ジュースなどという<br />組み合わせや、お握りにサラダというような組み合わせといった<br />具合です。<br /><br />一見、野菜ジュースやサラダなどで野菜不足を解消しているように<br />思われますが、野菜ジュースやサラダは冷たい食べ物になるので<br />体を冷やしてしまいます。<br /><br />綺麗な肌を保ち、健康を維持するためには、体を温めるような<br />食べ物を摂取すると良いそうです。<br /><br />もちろん、サラダが好きだという人も多いかもしれませんが、<br />選べるようであれば、なるべく暖かい煮物や、スープなどを<br />選ぶと、血行不良が解消されて、お肌にも良い効果が期待できます。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94637860.html">
<title>手作り化粧水（ラベンダー）</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/94637860.html</link>
<description>テレビコマーシャルでは「美肌」「美白」「シワを失くす」なんていう謳い文句を良く耳にしますよね。確かに魅力的なこの言葉。思わず、コマーシャルに惹かれて、新商品を購入してしまったという人も居るでしょう。市販のコスメの中には、保存料や人工の成分、香料などが含まれて居ます。まれに、それが理由でアレルギーを起こす人がいるようです。そこで、今回お勧めしたいのが、手作りのコスメです。一番簡単な方法としてお勧めなのが、ラベンダー化粧水。用意する物は、精製水、グリセリン、ラベンダーのアロマオイ...</description>
<dc:subject>美肌作りのために~洗顔編</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-25T11:27:20+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
テレビコマーシャルでは「美肌」「美白」「シワを失くす」<br />なんていう謳い文句を良く耳にしますよね。<br /><br />確かに魅力的なこの言葉。<br />思わず、コマーシャルに惹かれて、新商品を購入してしまった<br />という人も居るでしょう。<br /><br />市販のコスメの中には、保存料や人工の成分、香料などが<br />含まれて居ます。<br />まれに、それが理由でアレルギーを起こす人がいるようです。<br /><br />そこで、今回お勧めしたいのが、手作りのコスメです。<br />一番簡単な方法としてお勧めなのが、ラベンダー化粧水。<br /><br />用意する物は、精製水、グリセリン、ラベンダーのアロマオイル<br />のみです。<br /><br />作り方も至って簡単！<br />１）ラベンダーオイル5滴を、精製水（100cc）に混ぜる<br />２）冷蔵庫で一晩おいておく<br />３）グリセリンを小さじ半分ほど混ぜる<br /><br />これだけで出来上がります。<br /><br />保存料が入っていないので、大体1週間で使い切る量を目安にして<br />作ると良いでしょう。<br />また、保存する際には、冷蔵庫で保存するようにしましょう。<br /><br />特に夏場などは、お風呂あがりにヒンヤリとした、このラベンダー<br />の化粧水が気持ちよいと思います。<br /><br />手間もかかりませんし、費用も安く仕上がるので、ケチケチせずに<br />豪快に使える点が良いでしょう。<br /><br />市販の化粧水が肌に合わないという時には、もしかしたら保存料などが<br />原因の場合もあるので、手作り化粧水を試してみてはいかがでしょうか。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94516700.html">
<title>加圧トレーニング</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/94516700.html</link>
<description>美肌の為に、定期的に運動をしているという人もいるようですがウォーキングや水泳、スポーツジム通いなどは、時間がないとなかなか実現できない事でもあります。仕事で忙しいという人にとっては、短い時間で簡単に行えるトレーニングが望ましいでしょう。最近話題になっているのが、加圧トレーニングというものです。芸能人の体験記が雑誌の特集として掲載されていたり、テレビ番組として扱われているので、目にしたことがあるという人もいると思います。腕や足を特殊な機械で縛ることによってトレーニングを行う方法...</description>
<dc:subject>プロに相談</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-24T09:34:23+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
美肌の為に、定期的に運動をしているという人もいるようですが<br />ウォーキングや水泳、スポーツジム通いなどは、時間がないと<br />なかなか実現できない事でもあります。<br /><br />仕事で忙しいという人にとっては、短い時間で簡単に行える<br />トレーニングが望ましいでしょう。<br /><br />最近話題になっているのが、加圧トレーニングというものです。<br />芸能人の体験記が雑誌の特集として掲載されていたり、テレビ<br />番組として扱われているので、目にしたことがあるという人も<br />いると思います。<br /><br />腕や足を特殊な機械で縛ることによってトレーニングを行う<br />方法になります。<br />トレーニング自体は、それほどハードではないのですが、<br />縛り付ける事により、血流が遮断された状態になるので<br />少しの運動でかなり消耗するといわれています。<br /><br />加圧トレーニングが肌に良いといわれているのは、<br />この「加圧」という所にポイントがあります。<br />加圧で負荷をかけることによって、大量の成長ホルモンが分泌<br />されるといわれています。<br /><br />成長ホルモンには、新陳代謝を活発にさせる作用があるため、<br />肌のターンオーバーに有効です。<br />綺麗な肌は生まれ変わる事によって作り出されます。<br /><br />また、成長ホルモンには、肌がプリプリするような効果も<br />あるといわれています。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94450031.html">
<title>ヨーグルトパック</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/94450031.html</link>
<description>市販されているパックは、泥パックであったり、予め美容液が染み込ませてあるタイプのパックであったり、コラーゲンが配合されているパックであったり、いろいろな種類を見かけます。シートタイプの物は、3枚~5枚セットで売られています。また、チューブ式になっていて、クリーム状の物を塗るというタイプのパックもあります。製品として販売されているものを利用するのも良いですが、手作りのパックを利用するメリットは、何と言っても、どのような原料を使っているか分かるという点でしょう。また、作り置きする...</description>
<dc:subject>美肌作りのために~洗顔編</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-23T18:59:49+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
市販されているパックは、泥パックであったり、予め美容液が<br />染み込ませてあるタイプのパックであったり、コラーゲンが配合<br />されているパックであったり、いろいろな種類を見かけます。<br /><br />シートタイプの物は、3枚～5枚セットで売られています。<br />また、チューブ式になっていて、クリーム状の物を塗るという<br />タイプのパックもあります。<br /><br />製品として販売されているものを利用するのも良いですが、<br />手作りのパックを利用するメリットは、何と言っても、<br />どのような原料を使っているか分かるという点でしょう。<br />また、作り置きする事もないので、保存料や合成着色料など<br />化学物質が入っていないというのも肌に優しくて良いようです。<br /><br />簡単に作れるパックとしては、ヨーグルトパックがあります。<br />家庭にあるヨーグルトを利用することで、スグにで作る事が<br />できる店が便利です。<br /><br />ヨーグルトパックの作り方は至って簡単で、ヨーグルトと<br />小麦粉、そしていつも利用している乳液です。<br />これら全てを混ぜ合わせたものを顔に塗って、10～15分ほど<br />放置して流すだけです。<br /><br /><br />パックには色々な効果がありますが、ヨーグルトパックには<br />ヨーグルトに含まれるビタミンB群が肌に良い効果をもたらすと<br />いわれています。<br />元々、ビタミンB群のタブレットなどは、肌の調子を整える際に<br />利用される事があるので、直接肌に塗ることで、より高い効果が<br />期待できるでしょう。<br /><br />家にヨーグルトがあるという人は、是非試してみてはいかがでしょうか。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94255279.html">
<title>スチーム洗顔</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/94255279.html</link>
<description>家電量販店などでは、美顔の為のホームスチーム器が販売されているのをよく目にしますが、結構高いものもあって、びっくりすることがあります。お風呂に入っている時は、湿度が高い状態にあるので、スチーム器に似たような効果を実感することができます。例えば、洗面器に熱めのお湯をはります。その上を覆うように、タオルをかけて顔をその内側へと入れるだけで簡単スチーム洗顔のできあがりです。スチームすると、毛穴が開くという効果がありますので、できれば洗顔前に2~3分のスチームを行うと化粧の落ちが良く...</description>
<dc:subject>美肌作りのために~洗顔編</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-22T12:49:43+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
家電量販店などでは、美顔の為のホームスチーム器が販売されて<br />いるのをよく目にしますが、結構高いものもあって、びっくり<br />することがあります。<br /><br />お風呂に入っている時は、湿度が高い状態にあるので、スチーム<br />器に似たような効果を実感することができます。<br /><br />例えば、洗面器に熱めのお湯をはります。<br />その上を覆うように、タオルをかけて顔をその内側へと入れる<br />だけで簡単スチーム洗顔のできあがりです。<br /><br />スチームすると、毛穴が開くという効果がありますので、<br />できれば洗顔前に2～3分のスチームを行うと化粧の落ちが良く<br />なったり、毛穴のきになる詰まりが除去される事もあります。<br /><br />毎日、実行する必要はありませんので、週に2～3回ほど<br />行ってみてはいかがでしょうか。<br />エステティックサロンに通って、プロの施術を受けるのも<br />もちろん、リラックス効果などもありますし、プロの手に<br />よるものですから効果があるはずです。<br /><br />しかし、自分でスチーム洗顔をやるのとやらないのとでは<br />絶対に違いがでてくるはずです。<br /><br />綺麗なお肌を保つためには、それなりの時間と手間が必要に<br />なってきます。<br />時間がない人も、工夫をしながら、時間を作って空いた時間を<br />有効活用して、美肌の為に使ってみてはいかがでしょうか。<br /><br />手をかければかけるほど、綺麗な肌になるはずですよ。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94122072.html">
<title>各国の美肌事情</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/94122072.html</link>
<description>美肌は女性にとって永遠の憧れですし、いつまで経っても綺麗な肌で居たいと思って、いろいろ努力をしている人も多いでしょう。お肌が綺麗な人が多い国として、韓国の女性がよく取り上げられていますが、彼女たちは若い頃から赤唐辛子を良く食べて新陳代謝が良いため、肌のターンオーバーが活性化されて綺麗な肌を保つ事ができているといわれています。だからと言って、今からたくさんの赤唐辛子を食べてしまうと普通の日本人の胃は辛いものに慣れていない人が殆どですので胃を荒らす結果になってしまったり、胃痛や胃...</description>
<dc:subject>美肌の為の食事</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-21T10:41:37+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
美肌は女性にとって永遠の憧れですし、いつまで経っても<br />綺麗な肌で居たいと思って、いろいろ努力をしている人も<br />多いでしょう。<br /><br />お肌が綺麗な人が多い国として、韓国の女性がよく取り上げ<br />られていますが、彼女たちは若い頃から赤唐辛子を良く食べて<br />新陳代謝が良いため、肌のターンオーバーが活性化されて綺麗な<br />肌を保つ事ができているといわれています。<br /><br />だからと言って、今からたくさんの赤唐辛子を食べてしまうと<br />普通の日本人の胃は辛いものに慣れていない人が殆どですので<br />胃を荒らす結果になってしまったり、胃痛や胃炎になってしまったり<br />する場合もあるので注意が必要です。<br /><br />また、ヨーロッパ地方の人の肌が綺麗なのは、ヨーグルトを良く<br />食べるからだという説があるそうです。<br />特に、ブルガリアの女性の肌は綺麗な人が多いようですが、<br />ブルガリアヨーグルトというだけあって、ヨーグルトは生活に<br />欠かすことができない食べ物の一つです。<br /><br />ヨーグルトを食べると、整腸効果があるので、便秘解消に<br />役立って、結果として肌が綺麗になるようです。<br /><br />最近では、日本でもヨーグルトを食べる人が増えてきましたが<br />元々日本人は乳製品を食べる文化が無かったようで、乳製品を<br />食べるとお腹を壊してしまう人もいるかもしれません。<br /><br />国によって、いろいろな美肌方法がありますが、日本人には<br />日本人に合ったダイエット方法があるので、唐辛子を食べ過ぎたり<br />ヨーグルトばかり食べたりしないようにしましょう。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/94006928.html">
<title>便秘を解消しよう</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/94006928.html</link>
<description>美肌を気にする人は、ついつい高い化粧品を使ったり、エステに通ったりして、肌だけを中心に考えがちですが、肌というのは、体の状態を表しているともいえます。つまり、不摂生な生活をしていると、綺麗な肌を手に入れるのも難しくなってしまうわけです。ついつい、肌にばっかり眼が行ってしまうかもしれませんが基本的な生活習慣を改善することを心掛ける事も、肌にとってはとても大切なことです。女性は、便秘で悩んでいる人が多いと思いますが、便秘がちだとお肌に良くない影響を与えます。座り仕事が多い人は特に...</description>
<dc:subject>美肌に良い生活</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-20T12:43:35+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
美肌を気にする人は、ついつい高い化粧品を使ったり、<br />エステに通ったりして、肌だけを中心に考えがちですが、<br />肌というのは、体の状態を表しているともいえます。<br /><br />つまり、不摂生な生活をしていると、綺麗な肌を手に入れる<br />のも難しくなってしまうわけです。<br /><br />ついつい、肌にばっかり眼が行ってしまうかもしれませんが<br />基本的な生活習慣を改善することを心掛ける事も、肌に<br />とってはとても大切なことです。<br /><br />女性は、便秘で悩んでいる人が多いと思いますが、便秘がちだと<br />お肌に良くない影響を与えます。<br />座り仕事が多い人は特に、運動不足から来る便秘になる確率が<br />高いようです。<br />また、女性ホルモン特有の便秘ということも考えられます。<br /><br />中には、週末まで持ち越して、、などという人もいるよう<br />ですね。<br /><br />整腸剤を飲んだり、自分なりに工夫をしていると思いますが<br />便秘を解消するだけで、「肌の調子が凄く良くなった」という<br />人が居るので、是非、便秘解消に努めてくださいね。<br /><br />薬に頼るのが嫌だという人は、家で簡単なストレッチをしたり<br />便秘に利くツボを押して、便通リズムを整えてみてはいかがで<br />しょうか。<br /><br />テレビなどでは、宿便を吐き出す大腸の掃除などで、すっきり！<br />というような物もあるので、体験してみるのも良いかもしれません。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/93903129.html">
<title>吹き出物は予防が大切</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/93903129.html</link>
<description>お肌のトラブルの中では、一番多いのは吹き出物で困っているという人ではないでしょうか。目立つ上に、何日もその状態が続いたり、早く治そうと思えば思うほど治らなかったり、とイライラしてしまうこともありますよね。吹き出物は赤くなったり、腫れたりして、患部を触ると痛いのが特徴です。酷い場合には、幾つもいっぺんにできてしまうという事もあるかもしれませんね。吹き出物を治す一番の方法は洗顔をして患部を清潔に保つ事が一番です。いつもの洗顔方法と同じでかまいませんが、できるだけ優しく患部を洗うよ...</description>
<dc:subject>美肌作りのために~洗顔編</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-19T12:36:10+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
お肌のトラブルの中では、一番多いのは吹き出物で困っている<br />という人ではないでしょうか。<br />目立つ上に、何日もその状態が続いたり、早く治そうと思えば<br />思うほど治らなかったり、とイライラしてしまうことも<br />ありますよね。<br /><br />吹き出物は赤くなったり、腫れたりして、患部を触ると痛い<br />のが特徴です。<br />酷い場合には、幾つもいっぺんにできてしまうという事も<br />あるかもしれませんね。<br /><br />吹き出物を治す一番の方法は洗顔をして患部を清潔に保つ<br />事が一番です。<br />いつもの洗顔方法と同じでかまいませんが、できるだけ<br />優しく患部を洗うようにしましょう。<br /><br />また、最近ではにきびケア用のコスメやにきびケア専用の<br />治療薬があるので、それを患部に使用すると治りが早く<br />なります。<br />主に、夜に塗る肌色のタイプが多いようですが、つけすぎ<br />ないように注意が必要です。<br /><br />また、吹き出物にならない為の日常生活の見直しも<br />とても大切になります。<br /><br />吹き出物ができてしまった場合には、その周辺に暴飲暴食を<br />していなかったか、ストレスが過度に溜まっていなかったか、<br />睡眠は十分にとれていたか、ということを、よく胸に手を<br />あてて考えてみてください！<br /><br />何かしら思い当たる事があるはずです。<br />吹き出物は治療することよりも、作らない事が大切ですので<br />予防の為にも、規則正しい生活を心掛けましょう。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/93767969.html">
<title>温泉で美肌になる！</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/93767969.html</link>
<description>美肌効果が期待できるものとして、温泉があります。というよりは、温泉の効能の中には「美肌の湯」などというようにキャッチコピーとして使用している物が多いので、パンフレットなどを見ていると、良く眼にする言葉ですよね。特に美肌の湯で有名な温泉でなくとも、温泉に行くと、肌がツルツルして、もちもちになった、という人も多いのではないでしょうか？いつもより、肌の調子が良い、と実感したり、肌がしっとりして、乾燥肌で悩んでいた人も、化粧水をつけなくても潤った感じがするという事もあるでしょう。しか...</description>
<dc:subject>美肌に良い生活</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-18T08:10:57+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
美肌効果が期待できるものとして、温泉があります。<br />というよりは、温泉の効能の中には「美肌の湯」などというように<br />キャッチコピーとして使用している物が多いので、パンフレット<br />などを見ていると、良く眼にする言葉ですよね。<br /><br />特に美肌の湯で有名な温泉でなくとも、温泉に行くと、肌が<br />ツルツルして、もちもちになった、という人も多いのでは<br />ないでしょうか？<br /><br />いつもより、肌の調子が良い、と実感したり、肌がしっとり<br />して、乾燥肌で悩んでいた人も、化粧水をつけなくても潤った<br />感じがするという事もあるでしょう。<br /><br />しかし、温泉に足を運ぶのは、お休みが必要になったり、<br />日帰り温泉の場合には、車が必要になることもあります。<br />せっかく癒されに行くのに、行きと帰りの渋滞でクタクタに<br />なってしまう事もあります。<br /><br />そこで気軽に利用したいのが、「温泉の湯」という名前の<br />入浴剤です。<br />最近では、温泉地ごとに小分けのパッケージになって販売<br />されていたり、「聞き湯」と称して、名湯の入浴剤がセットに<br />なっているものが、ドラッグストアなどで手に入ります。<br /><br />効能は、温泉の泉質と全く同じ、というわけではありませんが、<br />それに近い構造で作られていると考えて良いでしょう。<br /><br />また、普通の入浴剤でも、保湿効果や美肌効果を謳った商品は<br />たくさんあるので、お気に入りを見つけて美肌にみがきを<br />かけてみてはいかがでしょうか。
]]></content:encoded>
</item>
<item rdf:about="http://beautiflskin.seesaa.net/article/93725110.html">
<title>化粧直しの大切さ</title>
<link>http://beautiflskin.seesaa.net/article/93725110.html</link>
<description>女性ならだれしも（最近は男性でも？）食後のメイク直しや休み時間に化粧室で、簡単にメイク直しをするという人が殆どでしょう。一日中、朝からずっと化粧直しをしないで過ごせるのなら手間もかかりませんし、面倒でないので、良いかもしれませんが、なかなかそういうわけにもいきません。乾燥肌の人でも、鼻やおでこのあたりの「Tゾーン」と呼ばれる部分は、皮脂の分泌が活発な部分の一つです。お昼過ぎには、テカってしまっているという人が、殆どなのではないでしょうか？脂性の人は、頬や顎にもテカリが目立つこ...</description>
<dc:subject>プロに相談</dc:subject>
<dc:creator>えりな</dc:creator>
<dc:date>2008-04-17T21:42:25+09:00</dc:date>
<content:encoded><![CDATA[
女性ならだれしも（最近は男性でも？）食後のメイク直しや<br />休み時間に化粧室で、簡単にメイク直しをするという人が<br />殆どでしょう。<br /><br />一日中、朝からずっと化粧直しをしないで過ごせるのなら<br />手間もかかりませんし、面倒でないので、良いかもしれ<br />ませんが、なかなかそういうわけにもいきません。<br /><br />乾燥肌の人でも、鼻やおでこのあたりの「Tゾーン」と<br />呼ばれる部分は、皮脂の分泌が活発な部分の一つです。<br />お昼過ぎには、テカってしまっているという人が、殆ど<br />なのではないでしょうか？<br /><br />脂性の人は、頬や顎にもテカリが目立つことがあります。<br /><br />化粧直しの大切さは、余計な皮脂を除去することです。<br />余分な皮脂をそのままにしたままで、化粧パウダーを<br />塗ってしまうと、毛穴を塞いでしまうことになるので、<br />毛穴の炎症が起こったり、吹き出物になったり、と<br />トラブルを抱える原因となります。<br /><br />だからと言って、オフィスで洗顔するというのも<br />難しいはなしですよね。<br /><br />大抵の人が使用しているのが、「油紙」という物で<br />皮脂を除去して、その上からファンデーションやパウダーを<br />塗るという方法でしょう。<br /><br />皮脂を取った後の肌は、バランスが少し崩れた状態にある<br />と考えられるので、ここで、普段使用している化粧水を<br />アトマイザーなど小さな容器に入れて、保湿する作業を<br />行うだけで、美肌キープ、そして、化粧崩れもおこしにくく<br />なるといわれていますので、是非試してみてください。<br /><br /><a href="http://shc.jibjx.com" target="_blank">シアーカバー</a>
]]></content:encoded>
</item>
</rdf:RDF>
